Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 43.02g | Carbs: 240.26g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Форт, Растворимый Кофе (из Порошка), Постный медовик. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Форт, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Растворимый Кофе (из Порошка), Global Village Мексиканская Смесь. Dinner: Невский Кондитер Конфета Паркур, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Постный медовик, Суп Куриный с Вермишелью, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: мой Раф Кофе 450мл. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|