Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
57 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 46.32g | Carbs: 160.88g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Молочный Шоколад, Спартак Шоколад Горький 90%, Gusto Манная Крупа, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Nescafe Кофе 3 в 1. Lunch: Брестский Мясокомбинат Варварины Вареники с Творогом. Dinner: Bombbar Топпинг Молочный Шоколад, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Савушкин Творог Савушкин Классический 2%. Snacks/Other: Monster Energy Энергетик, Grüner Tee. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bsu8d7w3rt's Weight History
|