Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 187.21g | Carbs: 220.16g.
Breakfast: Вкусвилл Запеканка Творожная с Вишней. Lunch: Hortex Капуста Брокколи, Шебекинские Макароны Спирали, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|