Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 90.13g | Carbs: 195.68g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Ванильная, Помидоры, Курица Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Кубанская Буренка Масло Сливочное. Lunch: Голден Яблоко , Кубанская Буренка Сметана 15%, Магнит Банан, Ашан Киви, Окей Лазанья с Мясом . Dinner: Corona Extra Пиво, FARШ Блю Чиз Бургер. Snacks/Other: Магнит Банан, Fitroo Протеиновый Батончик Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|