Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2323 kcal
|
Fat: 122.47g | Prot: 134.74g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Магнит Банан, Osella Сыр Linea, ВкусВилл Маракуйя, Natürlich Für Uns Творог Зернистый Hüttenkäse, Пятерочка Груша Сезонная , Foodspring Protein Muesli Chocolate , Demeter Йогурт Манго-Гуава. Lunch: Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Foodspring Хлеб Протеиновый, Шампиньоны, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Черемша, Demeter Сметана 10% Bio Sauerrahm, Alnatura Смесь Риса (Naturreis Mit Wildreis), Youkon Треска Мороженная Kabeljau. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Sabelli Буррата Burratina, Магнит Авокадо, Помидоры Черри, Foodspring Хлеб Протеиновый, Vivani Шоколад 100+, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|