Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
102.1 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 110.14g | Carbs: 156.24g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Bio Max Биокефирный 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная , Магнит Банан, Красное Яблоко. Lunch: Суп с Фрикадельками, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Smart&Easy Овощная Смесь в Мексиканском Стиле . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Madddog1982's Weight History
|