Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 87.85g | Carbs: 110.77g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Чай с Сахаром, Мой Кофе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Жар Птица Капуста Маринованная, Карась Холодного Копчения. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Global Village Кабачковая Икра, Инди Стейк из Индейки, Салат из Помидоров, Огурцов и Рукколы. Snacks/Other: Fix Price Protein Bar Vanilla, Мой Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|