Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3838 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 199.49g | Carbs: 580.12g.
Breakfast: Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Lunch: Лидер Master Fruit, Fish House Минтай с Перцем, Сухогруз Кальмар Сушёный, Ред Булл Энергетик, Monster Black Monster, Добрый Апельсиновый Сок, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Knorr Сырный Суп с Сухариками. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Увелка Фарфаллине. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|