Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 62.60g | Carbs: 112.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Foodlex Арахисовая Паста Foodlex, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа. Lunch: Активиа Йогурт без Сахара Персик, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Dinner: Сыр Российский, Лама Хлеб Тостовый «Льняное Чудо», Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад, Кролик Тушеный, Рис Вареный, Сыр Российский, Томское Молоко Кефир 1%, O12 Protein Chocolate Молочный Шоколад , O12 Молочный Шоколад со Стевией и Миндалем . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|