Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 85.02g | Carbs: 105.12g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Кофе с Молоком, Салат Мимоза Пп. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные Голени с Кожей, Мексиканская Смесь. Dinner: Эрман Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Салат Мимоза Пп. Snacks/Other: Будем Здоровы Творог 5%, АО Тандер Яблоко, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|