Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 94.10g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Хлеб творожный, Банан, Рот Фронт Галеты Армейские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Вареное Яйцо, Кофе, Пшеничная каша на молоке 3.2. Lunch: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Творожные кексы. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Рулет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnAnisEvg's Weight History
|