Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
70 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 21.39g | Prot: 104.02g | Carbs: 115.50g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Myprotein Протеин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Dinner: BioTechUSA Протеин, Картошка Печеная, Розумний Вибір Морская Капуста Маринованная, АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Помидоры, Veladis Минтай Тушка Мороженая. Snacks/Other: Kondissima Шарм, Яблоко Голден, BioTechUSA Протеин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__poppet__05_'s Weight History
|