|
Нет слов..
|
98 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 151.92g | Carbs: 96.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Пюре картофельное. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Клубника, Пюре картофельное, Гуляш. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Orion Choco Pie. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|