Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 63.74g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер . Lunch: Кофе с Молоком, Котлеты из Трески, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Слабосоленая, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин's Weight History
|