Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 61.37g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Клубника, Сахар, Окей Курага Сушёная, Good Food Грецкий Орех, Просто Изюм Светлый, Увелка 5 Злаков Доброе Утро. Lunch: Я Любимый Люля-Кебаб из Курицы, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры Черри, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Кинто Наршараб, Я Любимый Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Сахар, Чай, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|