Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
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111.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1992 kcal
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Fat: 95.72g | Prot: 67.17g | Carbs: 225.13g.
Breakfast: Stevita Adoçante, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Kitano Molho de Pimenta, China in Box Frango Xadrez, Arroz Branco (Cozido), Caqui, Hellmann's Maionese Light. Dinner: Fanta Fanta Laranja Zero, Leão Chá Branco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pão Francês Integral, Hellmann's Maionese Light. Snacks/Other: Banana Caturra, Qualy Margarina sem Sal, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Pão Integral, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Bolo de Laranja. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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rico5762's Weight History
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