Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
101.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 84.41g | Carbs: 162.81g.
Breakfast: Ополье Молоко 3,2%, Ермолино Сметана 15%, Экомилк Творог 5%, Кэроб, Яйцо, Банан. Lunch: Красное Яблоко, Лещ, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Станция Молочная Сливки 10%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Дарницкий, Финик, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledyautumn's Weight History
|