Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 39.75g | Carbs: 202.18g.
Breakfast: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Белый Хлеб, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Зефир. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Oreo Печенье. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Колбаса Докторская, Шарлиз Нуга с Арахисом, Белый Хлеб, Яйцо, Националь Крупа Полтавская, Зефир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|