Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
82 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2307 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 203.27g | Carbs: 211.23g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Leor Свёкла Отварная. Lunch: Евроопт Грейпфрут, Сибирский Барс Лосось Кусочками, Умный Выбор Яйцо Куриное, Макфа Мука Пшеничная, Евроопт Кабачок. Dinner: Красный Мозырянин Пастила, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Минский Мясокомбинат Тар-Тар из Говядины . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|