Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 90.12g | Carbs: 107.03g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Natura Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Бондюэль Рататуй по-Провански, Гречка Отварная, Ольхон Тефтели с Рисом. Dinner: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Sea Style Медальоны из Лосося, Hortex Овощи Греческие. Snacks/Other: Ucandy Протеиновый Коктейль , Natura Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172см's Weight History
|