Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 106.84g | Carbs: 119.66g.
Breakfast: Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Agama Морской Коктейль, Mama Kimchi Flavour. Dinner: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком , Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Fitness Филе Цыплёнка . Snacks/Other: Ucandy Протеиновый Коктейль , Natura Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172см's Weight History
|