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朝食後、便は未で87.5kg。
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87.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1556 kcal
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Fat: 69.69g | Prot: 68.45g | Carbs: 163.72g.
Breakfast: ブルボン ロアンヌ バニラ, ニチレイ 今川焼 あずきあん. Lunch: 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, マルコメ 料亭の味 減塩 油あげ, ローソン ベーコンのシーザーサラダ, ローソン おにぎり 日高昆布. Dinner: 醤油, 五穀米, 味噌汁, 男前豆腐店 京の石畳, 明治 ピッツァミックスチーズ, 卵, 釜揚げしらす, ブリ. Snacks/Other: カルビー 春ぽてと サワクリチーズ味. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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