paty hara's Journal, 22 Apr 21

🎉
88.7 kg Lost so far: 1.8 kg.    Still to go: 16.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 April 2021:
1275 kcal Fat: 55.28g | Prot: 46.03g | Carbs: 151.73g.   Breakfast: Café com Leite Integral. Lunch: Requeijão, Pão na Chapa, Caqui, Alface de Folha Verde, Pepino Japonês, Omelete ou Ovos Mexidos, Brócolis Cozido. Dinner: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Requeijão, Quero Ketchup Tradicional, Sadia Salsicha, Pão Francês. Snacks/Other: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Bolo de Laranja. more...
2212 kcal Exercise: Shopping - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


paty hara's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.