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오예 계란이 날 기다린다
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55.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1001 kcal
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Fat: 11.15g | Prot: 109.07g | Carbs: 128.99g.
Breakfast: 계란 흰자, 메스테마허 홀 라이 브레드, 우드앤브릭 빵콩플레. Lunch: 델타 무지방 그릭요거트 플레인. Dinner: 찐고구마, 닭가슴살. Snacks/Other: Quest Nutrition 퀘스트바 오트밀 초코렛칩, 찐고구마, 흰강낭콩. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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 Comments
22 Apr 21 by member: _All or Nothing_
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제니님 이고 근손실이라 다음주면 다시 체중 오를거에요☺ 아마... 그 그럴걸요.?🙄 ㅋㅋㅋ
22 Apr 21 by member: jihyo kim
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노력한 만큼 일단 빠진거죠😊 이제 오르는 건 근육~❤️
22 Apr 21 by member: _All or Nothing_
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우와 지효님 대애박...👏👏 식단효과가 바로 나타나네요!!♡
22 Apr 21 by member: choi choi 8
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초이님 굶어서 뺀거랑 다름없어요 😂😂 이제 그뉵회복 들어갑니다 후후
22 Apr 21 by member: jihyo kim
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꾸준히 식단관리 운동하시더니 축하드려요 지효님💘fighting🌱☘🍀☘🌱🍀🌸
22 Apr 21 by member: 리투아니아
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22 Apr 21 by member: christine.k17
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23 Apr 21 by member: jihyo kim
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jihyo kim's Weight History
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