Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
81.0 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 11.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 110.91g | Prot: 73.53g | Carbs: 28.31g.
Lunch: Лук, Дымов Сырокопчёный Бекон, Сало, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Петмол Сливки 33%, Редис, Шпинат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Егорлык Молоко Моцарелла. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliamixx's Weight History
|