Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
109.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2257 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 104.68g | Carbs: 327.26g.
Breakfast: Яблоко, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Lunch: Компот, Шаурма с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|