Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 34.83g | Carbs: 120.35g.
Breakfast: Knorr Analı Kızlı Çorba, Su Böreği. Dinner: Pide Ekmeği, Namet Hindi Salam, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Zeytin, Migros Gravyer Peyniri, Kaymak, Bal, Su Böreği, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Cevizli Sucuk. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|