Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
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67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1425 kcal
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Fat: 63.35g | Prot: 60.93g | Carbs: 159.95g.
Lunch: Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Castanha do Pará, Café (Infusão), Amêndoas, Castanhas de Caju, Pimentão Verde, Queijo Parmesão (Ralado), Farinha de Amendoas, Berinjela, Brottar Brotos de Alfafa, Manjericão, Queijo Mozzarella, Tomates. Dinner: Kombucha, Café, Patê de Atum, Omelete ou Ovos Mexidos, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Other: Bolo de Chocolate, Moo Iogurte Natural, Essential Nutrition Colágeno. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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lariiibm's Weight History
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