Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3348 kcal
|
Fat: 111.78g | Prot: 150.97g | Carbs: 366.90g.
Breakfast: Ирмень Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Восход Батон Подмосковный Улучшенный, Сметана 15%, Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Пятерочка Груша Конференция, Ратибор Варенье Малиновое, Восход Батон Подмосковный Улучшенный, Бахетле Кальмары Жареные на Гриле, Волков Майонез Оригинальный, Сыродел Сыр Фермерский, Ирмень Молоко 2,5%, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Мираторг Салат с Говяжьим Языком и Шампиньонами, Волков Суп Харчо с Говядиной, Чахохбили из Курицы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Пиво, Инмарко Marsh&Mallow Land. Snacks/Other: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Ратибор Варенье Малиновое, Восход Батон Подмосковный Улучшенный, Ирмень Молоко 2,5%, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|