Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 154.30g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок, Городецкий Ряженка 3,5%, Помидоры, Сыр Моцарелла, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Редис, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Кольраби, Приготовленные Баклажаны, Тунец. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Доктор Столетов Аскорбинка, Залесский Фермер Творог Зернёный Натуральный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya6891's Weight History
|