Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
115.1 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 88.71g | Carbs: 132.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черная Смородина, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Киноа (Вареный), Кабачки Тушеные. Dinner: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Русское Море Икра Красная Лососевая , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|