Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
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70.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1130 kcal
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Fat: 47.05g | Prot: 82.71g | Carbs: 100.20g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Perdigão Mortadela Ouro, Gran Minas Manteiga com Sal . Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Frimesa Bisteca Suina, Batata Inglesa Cozida, Extra Miolo de Acém. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Perdigão Mortadela Ouro, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Gran Minas Manteiga com Sal . Snacks/Other: Sabor Arte Biscoito de Polvilho Sabor Queijo , Maracujá. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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arianeasant's Weight History
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