Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
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66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1715 kcal
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Fat: 95.65g | Prot: 79.83g | Carbs: 144.06g.
Breakfast: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Ervilha em Conserva, Peito de Frango, Cebolas, Tomates, Lentilhas Cozidas. Afternoon Tea: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Blessing Geleia de Blueberry, Forno de Minas Waffle Tradicional. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Moqueca de Peixe, Lentilhas. Snacks/Other: Oba Castanha de Caju , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sorvete, Leite de Soja, Leven Abacaxi Desidratado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Loh. Hany's Weight History
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