Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
83 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 53.50g | Carbs: 103.89g.
Breakfast: Кофе, Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Яйцо Всмятку. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Рыба с Овощами. Snacks/Other: Слойка с Яблоком, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
weti0707's Weight History
|