Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 9.04g | Prot: 93.71g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Голден Яблоко , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: На Лугу Кефир 0,1%, Ачим Соевый Соус, Ашан Лук, Ego Соевое Мясо, Каждый День Капуста Брокколи. Dinner: Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, Пятерочка Чеснок, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Окей Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Помидор, Ашан Лук, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Дикси Мандарины, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.ryksh's Weight History
|