Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
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66.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1146 kcal
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Fat: 34.91g | Prot: 76.89g | Carbs: 134.45g.
Breakfast: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Café com Açúcar. Lunch: Belvita Bolacha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha, Batata Doce, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Mamão Formosa, Boku's Pipoca Salgada. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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marcandlove's Weight History
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