Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2880 kcal
|
Fat: 123.57g | Prot: 152.06g | Carbs: 351.62g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Коммунарка Конфета Ромашка Топ, Торт, Акконд Фараделла, Гарнец Мука Кукурузная, Брест-Литовск Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Евроопт Филе Птицы с Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Топпинг , Евроопт Киви, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Other: Пряник, Protein Bar, Сырок Глазированный, Батончик Черничный, Какао, Спартак Шоколад Горький 85%, Брауни ПП, Суфле из Ряженки, Клубника (Замороженная с Сахаром). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|