Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 64.50g | Carbs: 129.62g.
Breakfast: Китайская Капуста, Нескафе Кофе 3В1, Сыр Голландский, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Хрен Столовый, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|