Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 75.00g | Carbs: 182.09g.
Breakfast: SPAR Хлеб Тостовый Лорд, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Семга Слабосоленая, President Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: АВС Майонез Московский, Евроопт Капуста Пекинская, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Витебское Молоко Сыр Фасованный Тертый «Сырный Микс», Ляховичок Сметана 15%, Булгур, Санта Бремор Хек Атлантический Филе без Кожи . Dinner: Савушкин Кефир Огурец с Укропом, Ляховичок Сметана 15%, Витебское Молоко Сыр Фасованный Тертый «Сырный Микс», Булгур, Санта Бремор Хек Атлантический Филе без Кожи . Snacks/Other: AXA Гранола, Евроопт Банан, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha_suv's Weight History
|