Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 86.60g | Carbs: 94.59g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кунжутом и Имбирем, Di&Di Печенье Шоколадное без Сахара из Муки Амаранта, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Лебедянь Молоко Творог 9%. Lunch: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кунжутом и Имбирем, Курица Гриль, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Махеевъ Горчица Зернистая, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный . Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлияна09's Weight History
|