Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 161.89g | Carbs: 146.18g.
Breakfast: Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Простоквашино Сметана 10%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Помидоры, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему Острая. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaustinova's Weight History
|