Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 155.98g | Carbs: 44.84g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Slim Fruit Slim Jam Абрикос , Сырники по Дюкану. Lunch: Растительное Масло, Elementaree Руккола, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Dinner: Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akvacheva1994's Weight History
|