drbarbaradeleo's Journal, 22 Apr 21

Em meio a crises fortes de ansiedade, continuo lutando firme e forte. Adeus 3 dígitos e não volte NUNCA mais.
Foco.
99.9 kg Lost so far: 4.1 kg.    Still to go: 29.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 1.8 kg a Week

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Comments 
continue firme, vai dá tudo certo! 
22 Apr 21 by member: Eulizandro
Parabéns! To na luta pra sair dos 3 dígitos, ansiedade? Tenho dia sim e outro tbm, mas to na luta, desistir jamais! 
22 Apr 21 by member: cecilia.gondran
Q alegria! Q benção! Não voltarão!!! Tb estou em busca disso!! Parabéns!! Vamos em frente  
22 Apr 21 by member: @Letici@
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 show! 
22 Apr 21 by member: helainevieira1
Vai conseguir! Resista firme! 👏🏼 
22 Apr 21 by member: grazieledecastro
Vc consegue, e eu vou orar por isso! 
22 Apr 21 by member: Thereza Góes
Vamos firme. Estamos em busca de saúde, um dos pilares de bem viver.  
22 Apr 21 by member: adrianomazac
parabéns 👏👏👏👏 eu tomo chá de camomila para ansiedade me ajuda bastante 
22 Apr 21 by member: Daydasiillva
Parabens linda!!! Estou nessa luta junto com você!!! Somos fortes e vamos conseguir!! Ontem eu estava passando bem mal aí coloquei meus fones, ouvi minhas musicas e fui lavar uma louça! Fiquei ótima!!! 
22 Apr 21 by member: Marcelle.Rossini
Tente achar algo que te alivia e que distraia sua mente! Eu venho tentando fazer isso a meses e hoje não é mais TÃO difícil fazer isso, literalmente requer persistência, mas uma hora a gente vai ficando mais forte que a fdp da ansiedade e passa aos poucos a controlar nossos pensamentos 🙏🏻❤️ Se quiser desabafar ou bater um papo, me fala que a gente se add no whats ou insta e papeia!!! 
22 Apr 21 by member: Marcelle.Rossini

     
 

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