Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 72.53g | Carbs: 172.32g.
Breakfast: Сметана , Салат Оливье, Батон, Омлет или Яичница. Lunch: Цикорий, Виваль Чернослив в Темной Глазури, Салат Оливье, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Алтайская Сказка Гречка Вареная. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veneravasileva31's Weight History
|