Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 59.06g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Власна Випічка Печенье Брауні. Lunch: Flagman Сёмга Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Белоцерковский Сыр Филадельфия , Хорс Пшеничный Хлеб. Dinner: Наполеон ПП, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_ostapchuk's Weight History
|