Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 79.22g | Carbs: 133.63g.
Breakfast: Город Сыра Сыр Копченый , Чай, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Всмятку. Lunch: Чай с Сахаром, Шаурма с Курицей. Dinner: Сушки, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Русский Лес Джем Малина и Брусника, Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|