Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 70.86g | Carbs: 127.38g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сердце Говяжье, Кофе, Жареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Сметана 15%, Суп из Сайры. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Цветная Капуста, Щебекинская Гречка Отварная. Snacks/Other: Виноград, Mixbar Курага, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Вино Пино Нуар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tantosik87's Weight History
|