Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 133.61g | Carbs: 97.46g.
Breakfast: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, ULISS Цикорий, Сыр с Плесенью, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Капустный Салат, Курица по Французски. Dinner: Ашан Финики , Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Смешанные Орехи, Хлебзавод 28 Булочка с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|