Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
83 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 53.11g | Carbs: 182.41g.
Breakfast: Тортугалия Торт Прага, Овсяная Каша на Воде, Ашан Инжир Сушеный, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Магнит Банан, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Borges Миндальное Молоко. Lunch: Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Лента Винегрет Классический. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Клубника, Редис, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Финик, Лэнд Тыква Запечёная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|