Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 62.65g | Carbs: 170.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лева Сырок Глазированный "Кокос". Lunch: Куриные Голени с Кожей, Poltino Овощи для Жарки по-Деревенски , Огурец (без Кожуры). Dinner: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Суши Весла Калифорния Маки, Капибара Роллы Бонито. Snacks/Other: Савушкин Сырок Шоколадный, Травяной Чай, Вареное Яйцо, Сметана , Щавелевый Суп. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.vod's Weight History
|